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運動

人生

変える

change your body
change your MIND
change your LIFE

 

ホームページをご覧いただきありがとうございます。

運動 を通じて人生を豊かにする

お手伝いができるよう活動しております。

Physical trainer/writer

和田 拓巳 |TAKUMI WADA

information
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【Hisamitsu Presents「手当のチカラ」全力発揮ワークショップ in 日本オリンピックミュージアム】

が、開催されました。

全国から集まった20人の中学生を対象に、私が担当したワークショップでは、体のケアに関して、オリンピアンとともに実践、体験してもらいました。

まだまだ体のケアに対し、意識が低い年代ですが、今から体のケアの大切さを理解し、競技において常に全力発揮できる状態を保つ重要性を理解していただける機会になれば幸いです。

Services
バーベルを使ったトレーニング
Personal Training

カラダづくりは
続けなければ

意味がない

■指導経歴​

プロゴルファー ツアー帯同 トレーナー

プロサッカー選⼿ パーソナルトレーナー

ジュニアオリンピック代表選⼿ パーソナルトレーナー

なでしこリーグ所属選⼿ パーソナルトレーナー

城⻄⼤学 男⼦駅伝部選⼿ パーソナルトレーナー

アーティスト パーソナルトレーナー

東京都実践学園中学校男⼦バスケットボール部 トレーナー

                     他多数

【指導方針】​

トレーニングセッションを通じて

運動が習慣化してもらうこと

最大の目標として指導させていただきます。

Seminner
フィットネスガイド

「ためになる」
だけではない
楽しいセミナーを

 
■講演・講師 経歴​

呉⽵医療専⾨学校 講師

呉⽵医学会 学術⼤会 講師

展⽰会「 SPORTEC 」 セミナー 講師

東京都⽴⾜⽴新⽥⾼等学校 講師

相模原市教育委員会    講師

⽇⼤付属⾼等学校等夏季教科研修会 講師

葛飾区 スポーツ指導員養成講習会 講師

群⾺県 佐波郡体育指導連絡協議会冬期研修会 講師

兵庫県 尼崎市スポーツ振興事業団主催講習会 講師

埼⽟県⼤⾥町 健康教室  講師

東京都中野区 ⼩学校教員対象研修会 講師

東京都内⼩学校 運動指導 講師 

                    他

Writing
タイプライター

正しい知識を持った
カラダの専門家による
ライティングが
求められている

ライティング掲載実績
 
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●スポーツ競技別 筋トレメニュー 作成
●ダイエット
 現役プロトレーナーによる10キロダイエット方法
 ダイエットのための運動で体重が増えた?痩せない理由は?
 家でできるオススメ有酸素運動10選
                       など  
●サプリメント
 プロテインの効果とおすすめ商品10選
 BCAAとは?オススメのBCAAサプリメント TOP10
                       など
●その他
 トレーニングのパフォーマンスを上げるパワーポジションとは?
 筋トレ初心者が陥りがちな失敗~正しい腹筋の鍛え方~
 運動後はお酒は厳禁!?アルコールと筋肉の関係
                       など
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他、匿名記事多数
Media
 
 
■出演・監修媒体
ニュースキャメラマン

価値のある情報を
だれにでもわかるよう
易しく丁寧に

日本テレビ 「特上!天声慎吾」
日本テレビ 「ミラクル☆シェイプ」       
日本テレビ 「テレつく」
​日本テレビ 「ザ!世界仰天ニュース」
テレビ東京 「コレ考えた人、天才じゃね!?
        今すぐ役立つ生活の知恵、集めました」
TBS    「林先生が驚く 初耳学」
中京テレビ 「キャッチ!」
​CBC    「ゴゴスマ」
TSS    「優しい罠、仕掛けました。」
読売テレビ 「朝生ワイド す・またん! & ZIP! 」
FM横浜   「Kiss & Ride

■商品開発・推薦・監修

 

マッサージガン

NSDスピナー

MTL balance Board

トレーニングバンド

他多数

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ランニングポーチ

フォームローラー

トレーニングベルト

サプリメント

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スクリーンショット 2024-02-11 064502_edited.png
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about
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プロアスリートやアーティスト、オリンピック候補選手などの

トレーニング指導やコンディショニング管理を担当した経験を持つ。

治療院での治療サポートの経験も豊富で、ケガの知識を活かし

リハビリ指導も行っている。

​医療系・スポーツ系専門学校での講師や

健康・スポーツ・トレーニングに関する講演会・講習会の

講師を務めること多数。

テレビや雑誌においても出演・トレーニング監修を行う。

 

現在、トレーニング・フィットネスの専門家として

様々なメディアで多くの執筆・監修を行い

健康・フィットネスに関する情報を発信している。

Physical trainer/writer

和田 拓巳TAKUMI WADA

トレーナー歴22年

フィジカルやメンタルが向上していく様子を

イメージして作られたロゴです。

私の名前のイニシャルがもとになっています。

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